フィットネス会員　タイムスケジュール　（４月）

営業日　：　月〜土曜日　（日曜休館）　※祝日は営業しております
営業時間　：　月〜金曜日・・・10：00〜21：20　　土曜日・・・9：00〜21：20
開館時間　：　月〜金曜日・・・9：30〜21：45　　土曜日・・・8：30〜21：45

※　赤文字は、前回のタイムスケジュールから変更された所です。

時間	月				火				水
	スタジオ	プール			スタジオ	プール			スタジオ	プール
		レッスン	フリー			レッスン	フリー			レッスン	フリー
９時
１０時	ステップ 10:00〜10:45 川嶋		遊泳・歩行 10:00〜11:00		ヘルシーアップ 10:00〜11:00 岸		遊泳・歩行 10:00〜11:00		エアロステップ 10:00〜11:00 岸		遊泳・歩行 10:00〜11:00
１１時	ヨガ＆ピラティス 11:00〜11:45 川嶋	ヌードル 11:00〜11:45 奥村				レディーススイム 11:00〜12:15				レディーススイム 11:00〜12:15
									自力整体 11:15〜12:15 岸
					気功 11:30〜12:15 寺村
１２時
						アクアビクス 12:30〜13:20 寺村	遊泳・歩行 12:30〜15:00			マスターズ 12:30〜13:30
１３時	やさしいエアロ 13:00〜14:00 松井								サーキット 13:00〜13:45 谷村
			遊泳・歩行 13:30〜15:00								遊泳・歩行 13:30〜15:00
１４時					ステップ 14:00〜14:45 松井				ピラティス基礎 14:00〜15:00 谷村
	かんたんヨガ 14:15〜15:05 浜崎
１５時			遊泳 15:00〜16:00		エアロビクス 15:00〜16:00 松井		遊泳 15:00〜16:00				遊泳 15:00〜16:00
１６時
１７時
１８時
							遊泳・歩行 18:15〜21:20
１９時
			遊泳・歩行 19:20〜21:20			アクアビクス 19:15〜20:00 奥村				スイム 19:10〜20:20
	ウォーキング 19:30〜20:20 浜崎
２０時
											遊泳・歩行 20:20〜21:20
	ピラティス 20:30〜21:20 浜崎
２１時

時間	木				金				土
	スタジオ	プール			スタジオ	プール			スタジオ	プール
		レッスン	フリー			レッスン	フリー			レッスン	フリー
９時											遊泳・歩行 9:00〜11:00
１０時	ベーシックエアロ 10:00〜10:45 川嶋		遊泳・歩行 10:00〜11:00		ウォーキング 10:00〜11:00 浜崎		遊泳・歩行 10:00〜11:00		ピラティス 10:00〜10:50 平山
１１時	ヨガ＆ピラティス 11:00〜11:45 川嶋	アクアフレッシュ 11:00〜12:00				レディーススイム 11:00〜12:15			簡単ダンス 11:00〜11:45 浜崎	レディーススイム 11:00〜12:15
					ヨガ 11:15〜12:15 田端
１２時
			遊泳・歩行 12:30〜15:00				遊泳 12:30〜13:30				遊泳・歩行 12:30〜13:30
１３時
							遊泳・歩行 13:30〜15:00
１４時	ストレッチ 14:00〜15:00 増田								パワーヨガ 14:00〜15:00 伊藤
１５時			遊泳 15:00〜16:00				遊泳 15:00〜16:00
									エアロビクス 15:30〜16:15 奥村
１６時
１７時
１８時
			遊泳・歩行 18:15〜21:20				遊泳・歩行 18:15〜19:20
１９時
	エアロビクス 19:15〜20:15 川嶋	水中ウォーキング 19:15〜20:00 細見				スイム 19:10〜20:20				スイム 19:10〜20:20
					ピラティス 19:30〜20:20 浜崎
２０時
							遊泳・歩行 20:20〜21:20				遊泳・歩行 20:20〜21:20
					パワーヨガ 20:30〜21:20 浜崎
２１時